各位同事好：健身中心现已基本改建完毕，定于3
月28
日全区域开放，欢迎大家前来健身并提出建议。健身前请仔细阅读管理规定并遵照执行，感谢大家的配合，谢谢。 附：健身房管理规定（修订）1、 健身房开放时间为周一至周五10:00-21:00，周六10:00-19:00，其余时间段不开放。
2、 在健身房健身的人员须服从管理人员管理，爱护室内设施。健身前请签署健康承诺单。
3、 请自备清洁的健身房专用鞋，以免污染健身区域地面，如发现人员着污浊的鞋进入健身区域，管理人员有权劝离。
4、 健身房内可穿着轻便装，鞋子以运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主，禁止穿皮鞋，裙装健身。
5、 健身必须自带擦汗毛巾，健身时应尽量避免汗渍污染器械。
6、 进入健身房锻炼请保管好个人物品，以免发生丢失。
7、 健身前需做好热身运动，锻炼时应量力而行，忌空腹锻炼。锻炼时请集中精神，不要边健身边看手机，确保人身安全。
8、 健身人员请前台领取更衣柜钥匙并做好登记后更衣进入健身区域。
9、 文明健身，互爱互让，争做文明运动者，营造健身房和谐友好氛围。禁止在健身房内喧哗、吵闹、吸烟、随地吐痰、乱丢垃圾等不文明行为。
10、 正确使用和爱护健身设备，因使用不当造成自伤的，后果自负。使用重型器械必须在他人保护下进行。
11、 动感单车房内器械必须在有专业教练指导条件下才能使用。
12、 在使用器械时随意拆卸器材而造成器材损坏者要予以赔偿。
13、 严禁在器械上做危害他人的动作，若给他人造成伤害，由其承担相应后果。
14、 发现人员有违规行为应及时制止，不听从劝告或发现有危险行为，可及时向管理人员反映。
15、 健身器材仅供园区健身中心使用，禁止将健身器材拿到室外或任意挪动。
16、 不得擅自增加自带的电器设备，如有技术问题或发现器材有故障，请及时通知管理人员，切勿自行操作以免运动伤害。
17、 严禁酒后或患有高血压、心脏病等不能进行剧烈运动的员工健身，违反后果自负。
18、 员工家属开放日：每周六10:00-19:00点（节假日时段请咨询行政中心）对员工直系亲属开放，18岁以下的子女或60岁以上老人必须由家长现场陪同并监管，签署健康承诺单，听从现场管理人员指导，未遵守规定造成不良后果的，责任自负。
19、 如需参观健身中心，请进入前更换拖鞋或穿着鞋套后，方可进入。
20、 因更衣室淋浴设备限制，非健身人员谢绝进入场所沐浴。
21、 本健身房及器材仅供本公司员工使用，其他人员入场造成不良后果的，责任自负。
