温馨提示：
近期天气炎热，大家健身需注意：
1. 健身前勿仓促进食，做好热身；适当补充糖份和水分，避免低血糖。
2. 由于健身人员较多，更衣室较拥挤，非健身人员请错峰使用更衣室设施。
3. 请根据自身身体状况和承受能力，选择适合的器材进行锻炼。
4. 请随时携带健身擦汗毛巾，避免汗水腐蚀设备。
5. 夏日游泳初学者较多，请注意安全，不允许进入深水区。
感谢大家的配合，祝健身愉快！